Salud

Jornadas de Alimentación Cociente y Vegetariana

Este sábado 6 de octubre arranca el primer modulo de Alimentación Consiente y Vegetariana en COWORKinn (zurita 351)

Una invitación a conocer cómo y de qué nos alimentamos, bajo la óptica de la nutrición holística y la alimentación consciente.

El workshop tendrá lugar en el espacio Coworkinn (Zurita 351) y consiste en 3 módulos de jornadas intensivas, donde se aprenderán a realizar preparaciones vegetarianas y veganas para Desayuno y Merienda (Módulo 1), Almuerzo y Cena (Módulo 2) y Postres (Módulo 3).

El primer módulo será el sábado 6 de octubre, de 9 a 13 hs. Durante el taller se realizarán diferentes preparaciones veganas y con opciones gluten free... fáciles, con mínimo tiempo de elaboración y cocción, riquísimas y nutritivas, incorporando muchísimas vitaminas, minerales y vitalidad a nuestro cuerpo.

La alimentación vegetariana nos propone elegir aquellos alimentos con vida, acorde a nuestra fisiología humana y libre de maltrato animal.

Lo mejor de todo es que todo lo preparado, lo degustamos!!!

Dictado por la Lic. Anita De La Quintana. Nutricionista Holística. Doctoranda en Ciencias de la Salud en el ámbito de Alimentación y Cáncer. Maestra de Meditación de Mujer Holística y Agente de la Paz de Peace Revolución. Dueña de En AMORnía tienda online.

PROGRAMA

MÓDULO 1: sábado 6 de octubre

Nutrición Holística y Alimentación Consciente: ¿de qué nos alimentamos?

Desayunos saludables: Jugos verdes détox / Kefir de agua / Leches y quesos vegetales / Porridge de Avena y Mijo / Galletas Veganas con opción gluten free / Cracker de semillas / Barritas crudas y gluten free / Mermeladas crudiveganas

Módulo 2: noviembre, fecha a convenir

Legumbres, cereales y semillas: Hamburguesas y albóndigas veganas / Hummus y aderezos vegetales / Ensalada completa con germinados

Masas: Masas de tartas, tacos y pizzas veganas y gluten free

Módulo 3: diciembre, fecha a convenir

Postres veganos: Brownie y trufas crudivegano / helados veganos / mousse y bombones de cacao y batata / torta crudivegana / muffin de chocolate y almendras con cobertura de chocolate vegana

Inversión: $650 por módulo (incluye apuntesy recetario online)

-Si realizaste algún curso organizado por En AMORnía o Shanti Tienda Natural, accedes a un 10% de descuento.

-Para la inscripción, se requiere la entrega del 50% del valor total. Se puede pagar con tarjeta de crédito a través de Mercado Pago, efectivo o transferencia bancaria.

Inscripciones en: Shanti Tienda Natural (Av. Perón 404) y COWORKinn(Zurita 351).

Telefonos: 3834-279538 / 351-3298633

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